ブログトップ

アートに恋して

http://wakabart.exblog.jp by2005ー Copylight 2005 wakaba_art. All Rights Reserved.


by wakaba_art
プロフィールを見る
画像一覧

心を整える「ハー」

e0002451_9283693.jpg故郷(ふるさと)の 
山のかたちの懐かしさ
手のひらに 指にて
その姿を えがきて
古き日を しのべば
美しく かなしく
かなしく 美しく
我が唇より かすかにもれる
ためいき  アー

美しきためいきの一部抜粋  サトウハチロー

心を整える発声呼吸法は「ハー」
日本語の「は」よりも口を小さめに開け、口の奥の方に広がりが出るように、
英語の"her"の音に近い発声になります。
だそうです。
(口の奥の方に広がり~やってみましたがよいです!)
今の季節(草花が栄える時)の体の変化にこの呼吸法はよいそうです。
ためいきをつくことも、いいみたい♪
プチ旅にでたい。。

Photo :富士山と雲
[PR]
by wakaba_art | 2006-05-29 00:23 | 美容